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秋冬时节别让便秘缠上你 15个瑜伽招式治便秘

时间:2020-01-10

青石十二指肠溃疡糖

[医药]青石500克,延胡索50克,红糖500克。

[用法]青石磨成细粉,过120目筛。将延胡索研磨成细粉,过100目筛。首先,将红糖放入锅中(可使用铁、铝和砂锅),加入100毫升水,用文火溶解红糖。然后加入硫酸铜粉和延胡索粉,像麦芽糖一样搅拌均匀,倒在木板上(硫酸铜粉上下分散以免粘连),用擀面杖卷成薄片(约0.5-0.7厘米厚),趁热用菜刀切成小方块(3厘米×3厘米),冷却后得到红糖。每天服用3次,每次2-3片,饭前1小时服用。

[疗效]该方治疗十二指肠球部溃疡84例,治愈70例,有效12例,无效2例。

[案]张××,男,32岁。模糊的上腹疼痛不适持续5年。每年春天和秋天生病时,反复服用碳酸氢钠和胃舒平几乎没有效果。最近疼痛加剧了,尤其是在上午10点和下午4点,吃完后就减轻了。钡餐检查后,十二指肠球部发现壁龛影,诊断为十二指肠球部溃疡。用硫酸铜糖治疗,如用药1个月,症状消失,复查小生消失,只有过敏现象。随访2年,未见复发。

[资料来源]陕西中医田冯明,1984。

注:青石是指用于铺路的台阶、石板和蓝石,可以烧成石灰。它主要含有钙、镁等。

牛奶能治疗萎缩性胃炎和十二指肠溃疡

现代科学研究证明,含有磷脂物质的牛奶能在胃粘膜表面形成一层厚厚的疏水层,能抵抗外界不利因素对胃粘膜的损伤,促进溃疡病变的愈合。

牛奶呈弱碱性,能中和胃酸,对溃疡和慢性高酸性胃炎患者有很好的疗效。

牛奶中乳糖分解代谢产生的乳酸和葡萄糖醛酸可增强胃功能,抑制有害细菌分解蛋白质产生的毒素,有利于胃炎的恢复和治疗。

因此,萎缩性胃炎和十二指肠溃疡患者应该经常喝牛奶。

十二指肠溃疡的饮食注意事项

十二指肠溃疡通常在饭后一小时出现腹痛,很多十二指肠溃疡患者吃起来很糟糕,但事实上,如果我们安排合理的饮食,我们可以减轻十二指?Q褚鸬奶弁矗赋Q竦囊匙⒁馐孪钍鞘裁矗?

1软而易消化的食物

专家提醒十二指肠溃疡患者在日常生活中应该尽量吃一些好而软的食物,而对于一些硬的食物,他们应该尽量多吃。例如,在日常生活中最好尽量少吃或不吃食物,如油炸食品和冷冻食品。除了要注意食物的细腻度和柔软度外,患者还应同时特别注意,并保证日常饮食中食物的消化率。不易消化的食物容易增加肠胃负担,不利于病人的康复。

同时,还需要注意的是,对于大、硬、粗纤维食物的患者,最好少吃,这样可以有效减少对溃疡面的机械刺激,从而更有利于患者病情的治疗和恢复。

2小剂量多餐

十二指肠溃疡患者的日常饮食必须科学合理,特别是对于一些重病患者,最好采用小剂量多餐和规律定量进食的方法,这样不仅可以补充足够的营养,还能有效减轻肠胃负担。同时,少量的多餐用餐方法也能很好地减少胃酸分泌,从而避免胃酸过多,刺激溃疡面。

还应特别注意每日三餐。最好在饱腹感的七八分钟内控制好每顿饭的饱腹感,并且进食量也应该是正常进食量的2/3,每天4到5顿饭。专家指出,三餐的定时和定量在维持胃液分泌和正常生理功能方面起着重要作用,并能帮助患者有效发挥治疗作用。

3蛋白质食品

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十二指肠溃疡患者在日常生活中应该特别注意。最好用蒸、煮、炖、烧、炖、炖等方法,这样食物中的营养才能得到最完整的保存。同时,这些烹饪方法对病人来说也是最健康的。

应特别注意十二指肠溃疡的饮食,即有些食物太甜、太咸、太热和太冷的患者应少吃或不吃,以免刺激溃疡面。

8。跪下伸展

跪在地上,双脚并拢,脚趾尖,双腿分开肩膀宽度。弯曲你的肘部来支撑你的后腰,向后压肘部,打开你的胸部。抬头挺胸,背部挺直,上身和大腿垂直于地面。收紧腹部、臀部和大腿,向后弯曲腰部,同时松开双手,用右手向后按住右脚跟,将左手向右上方伸展,将头向右转动,并观察右脚跟。保持姿势5-10次呼吸,然后慢慢回到原来的位置,换个姿势,重复同样的动作。

9,腿部按压

坐在垫子上,左腿向前伸直,右腿弯曲,脚背伸直。用双手握住你的右手掌,放在你左腿根部的上方。抬头挺胸。保持腿部位置,向前弯曲上身,直到前额和胸部接触到左大腿,弯曲肘部,肘部放在地上,双手抓住左手掌。保持这个姿势10-20次呼吸,然后回到原来的位置,换个姿势,重复同样的动作。

10,双角度

站立,双腿分开,呼气,上身从臀部向前倾斜,双手支撑地面,背部伸展,抬头,保持姿势3-5次呼吸。

11,Camel

跪下,跪开一肩宽,双手托住腰部,吸气打开胸部,呼气身体向后伸展,臀部向前推,保持3~5次呼吸,吸气回到身体。

12,肩膀直立

仰卧,在犁地的基础上,吸气,双腿离地,向上伸展,保持姿势5-7次呼吸。呼气,先回到犁上,然后慢慢后退。

13,半matsyendrasana

坐着,弯曲左膝,左脚跟靠近右髋外缘,脚背着地,弯曲右膝,右脚底落在左膝外侧,右手支撑臀部后面的地面,左手肘靠在右膝外侧,保持臀部,向后伸展,打开胸部,向右转动,保持姿势5-7次呼吸。在另一边重复。

14,三角形侧面延伸

同一三角形站立,右脚向外翻,左脚向内屈曲,右膝弯曲,上身向右延伸,右肘支撑在右膝上,左臂延伸到头顶,向上翻,保持姿势3-5次呼吸。在另一边重复。

15,plow

仰卧,双腿并拢,吸气,双腿伸直,逐渐抬起臀部和背部,用双手触摸头部后面的脚趾,保持中间背部,保持姿势5-7次呼吸。呼气,松开手,慢慢后退。

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