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新年立flag,这是什么毛病?

时间:2020-02-14

许多年轻人树立旗帜的现状如下:2020年的目标是完成2019年商定的旗帜,2018年未实现,2017年树立。慢慢地,每个人都总结出这样一条“铁律”:年初越是国旗飘扬,年末就越是脸朝下。

为了帮助人类克服障碍,心理学家构建了各种方法,如认知行为疗法、DBT辩证行为疗法、执行意图等。我希望以这种方式改变我的行为,从而减少人们的痛苦和实现目标的延迟。

只是,不管用哪种方法,最基本的要求是面对真实的自己。

我不知道从什么时候开始,树立旗帜似乎是一种政治权利。当朋友圈里的每个人都发誓要减肥、努力工作、学好英语时,许多人认为他们也应该这样做,于是他们盲目地跟随潮流,竖起了许多旗子来寻求心理安慰。

但是很少有人愿意停下来仔细思考:你为什么想开始,你打算如何在明年实现这些目标?

flag最初是用来确定一年斗争的方向和目标的。不要盲目跟风,迷失方向!

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