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淄博大雾终于散去 气温又坐上“过山车”

时间:2020-02-07

原标题:淄博大雾终于散去,气温在“过山车”上

鲁网12月11日(记者郑起实习记者翟楠楠)今天上午,华北、黄淮等地的大雾天气明显弱于昨日,范围也窄于昨日。今天5点比昨天5点低6 ~ 8℃,今天内蒙古中西部、陕西北部、山西北部、河北西北部等地气温下降。随着冷空气的到来,淄博市的大雾逐渐散去。今天,阳光普照的日子将会主导这个国家的大部分地区,几乎没有降水和干燥的天气。就温度而言,冷空气来去匆匆,北方的温度从明天开始又会回升,明显高于全年同期。

虽然雾已经减弱,但淄博的空气最近仍然受到轻微污染。居民旅行时应该继续戴防雾霾口罩。根据气象部门,淄博市今天天气很好。最高温度为8℃,最低温度为-6℃,北风为3级,温差大。预计多云天气将在12日转为多云,最低气温-2℃,最高气温10℃,北风将转为南风3级。13日,最低气温为-3℃,最高气温为12℃,天气晴朗,南风转为3级北风。14日,最低气温为1℃,最高气温为8℃,天气转多云,北风为3级。

气象部门警告说,今天山东半岛等地风力很强,北风的到来有利于提高能见度,但当地公众外出时要注意防风保暖。

最近,天气越来越冷,人们早上起床越来越困难。事实上,这与冬天的“短日长夜”有关。冬天,早晨变晚,身体适应自然变化,分泌更多的褪黑激素,这使得人们睡得更久。此外,冬季天气寒冷,室内外温差相对较大。晚上睡觉时,身体已经适应了床上用品的温度,暂时很难适应室外的温度,这使得依赖床上用品变得容易。

摆脱起床的困难:1。保证充足的睡眠时间,普通人保证有7-8小时的睡眠时间;2.把闹钟调得更远。3.提高你的睡眠质量。建议睡觉前用热水浸泡双脚,以创造良好的睡眠环境,并把你的床收拾得温暖干燥。4.起床时给自己一些心理暗示。返回搜狐查看更多“负责任的编辑:

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